幸せ

本当の幸せに必要な4つの秘訣

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あなたは幸せでしょうか。もしくは毎日、幸せに向かっていると感じられていますか?

人間は誰しも幸せになるために生きていますが、多くの人が大切なことを見失っているために幸せから遠ざかっている人すらいます。

今日は、本当の幸せに必要な4つの秘訣についてお伝えします。

本当の幸せの定義

そもそも幸せとは何か答えられますか?幸せとは主観的な幸福度のことを指していいます。

自分中心で見た幸せの度合いです。

人によって幸せと感じるかどうかには個人差があるということです。

まず幸せとは個人差があり、あなたにとってどうあると幸せなのか。何を最優先にすると幸せなのかをわかっておくことが大切です。

わたしの場合、人に喜んでもらったうえで、時間の自由、お金の自由を手にいれていることに幸せを感じます。

これを実現できている今という瞬間は幸せを感じています。あなたもそうなりたいと思いませんか?そうであれば、次にお伝えしていく4つの秘訣をしっかり学ぶことです。

幸せは結果としてやってくるものですが、その過程でも感じることができ、その未来を思い描き、実現できる可能性を感じた瞬間にも幸せを感じます。

参考記事:引き寄せる力が強い人の7つの特徴

幸せに必要な4つの秘訣

ここからは現実的な話を進めていきます。幸せに必要な秘訣には主に4つあると私は考えます。

選択と自由

人間は、自分で人生を選んで生きている実感があると幸福感を感じるものです。自分で仕事を選び、自分で進みたい方向を常に選べている人は、そうでない人と比べて圧倒的に自分で道を進んでいる感覚を手に入れます。

親が引いたレールに沿って生きてきた人などの中には、自分でやりたいことを決めてこなかったことが原因で幸せを感じられないで生きている人がいます。(例外もあり)

もちろん、最終的にそれを決めたのは自分です。何事も自分の責任が最終的には来るわけですから、自分の人生は何事もやはり自分の意思で決めることが本当の幸せには不可欠です。

それこそが、自由を感じるということなのです。

あなたは自由を感じていきていますか?それとも不自由を感じて生きていますか?

もし不自由を感じているとすれば、何がその邪魔をしているのでしょうか。

逆に何が手に入れば、その不自由を解決できるのでしょうか?そこに人生を変えるヒントが隠れています。

そのヒントは自分の価値観や考え方にあります。

それに気づき、その問題を受け入れて前に進むのか、争って新しい道を切り開くのか。どちらもOKです。

前に進める選択をすること。これが幸せを掴むために必要なマインドです。

参考記事:自立したいけどできない人の心理と脱出方法

自己表現

人が幸せになるということは、自分を自分として受け入れ、自分を世の中に表現しているかどうかが必要です。

具体的にいえば、人の目を気にしないで、自分の好きなことがある程度できているかというとわかりやすいでしょうか。

「自分を大切にし自分らしく生きる」

ということです。

他者に存在を認められたい承認欲求を得る要素がそこにはありますが、それよりも自分を生きている実感を感じることが自己表現の本質的な部分ではないかと私は考えます。

そういう意味ではこのブログも私にとっては自己表現です。ここにあなたという人物がこのサイトに来訪し、そして私の拙い文章を読んでくれていることに奇跡と感謝を感じます。(^ ^)

これは私にとってはこの上ない幸せです。

経済

綺麗事抜きにして、お金は必要です。自分の幸せをより最大化させるためにお金は使うべきです。

お金は使うだけで世のため人のためになります。自分で経済の柱を持つことは本当の幸せに必要なな要素です。

この世界はどうあがいても資本主義社会です。お金を持つということはエネルギーを持つということ。

そのエネルギーをどう放つのか。エネルギーには良い放出と、悪い放出があり、どこへ向かって吐き出すのかが重要です。

自分を満たすことをまずやっていきましょう。自分を満たして幸せにしてあげる。それができて初めて人を幸せにすることができるのです。

例えばあなたが英語の教師だったとします。あなたは英語を話すために自分を教育し、英語力を身につけたはずです。

自分ができているから、人に英語を教え影響を与えることができるのです。英語を理解していないのに英会話を指導することはできません。

あなたが周りの人に幸せになって欲しいのであれば、順番はまずはあなたが幸せになることです。

それが結果的にあなたを幸せにするのです。自分の経済を潤すというのはそういう意味で必要不可欠なものなのです。

健康

何事も健康なくしては、人生はありえません。病気になってしまっては、自己表現をすることができません。

不慮の病気はともかくとして、少なくともわたし達は普段から健康管理に意識を向けている必要があります。

これは見過ごされがちですが、とても重要な意味を持ちます。

なぜなら健康を害するということは、選択と自由、自己表現、経済全てに影響指定しまうからです。

健康と聞くと、肉体的な部分だけと考えがちですが、精神的な部分も含まれます。

つまり心と身体。どちらも健康的であるとこ。これが本当の幸せに必要なものです。これについてはあなたも100%同意するのではないでしょうか。

まとめ

本当の幸せに必要な4つの秘訣

  • 選択と自由
  • 自己表現
  • 経済
  • 健康(心と身体)

どれも本当に幸せになるためには必要な要素です。これら4つの秘訣を学び実践すること。

幸せになっている人たちはこれらを知ってかしらずか習慣化できているため、幸せを享受しているのです。

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