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健康 幸せ

寝起きの憂鬱感の原因と解決のための重要なヒント

2020/3/25    , ,

寝起きに憂鬱感に苛まれる人がいます。 なぜ朝起きて早々に気分が落ちてしまうことがあるのでしょうか。 およそ健康な人からは理解し難いことですが、実際に寝起きの憂鬱感に悩まされている人が一定数いるのです。 ...

心理

朝起きると気持ちが沈む原因と6つの対処法

朝起きると気持ちが沈む、不安な気分や、会社に行きたくないといった気持ちになる方がいます。 そういった焦燥感の原因とは何が考えられるのでしょうか? 日本人の多くに、このような症状や感覚になる人が一定数い ...

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